Leistungen

Unsere Trainingseinweisung setzt sich aus zwei separaten Terminen zusammen. Im ersten Termin definieren wir mit Dir gemeinsam im Zuge einer umfassenden Anamnese Deine sportlichen Ziele und erfassen Deine gesundheitliche Ausgangssituation. Auf dieser Grundlage erhältst Du erste Übungsempfehlungen und bekommst im Anschluss einen übersichtlichen und zielorientierten Trainingsplan von uns erstellt. Diesen Trainingsplan gehen wir mit Dir zusammen im zweiten Termin durch, sodass Du anschließend selbstständig Deine gesundheitlichen und sportlichen Ziele verfolgen und erreichen kannst. Sollten noch Fragen offen bleiben bieten wir Dir…

Bei Fragen zu Deinem Training oder anderen Themen, Unsicherheiten bei der Ausführung bestimmter Übungen oder dem Wunsch nach Anregungen für Dein Training, steht Dir unser Personal rund um die Uhr, 7 Tage die Woche, zur Seite. Wir helfen Dir gerne weiter!

Du bist daran interessiert, wie stark oder beweglich Du bist und wie es um Deine Ausdauer steht? Dann sprich uns diesbezüglich gerne an. Leistungsdiagnostische Testverfahren eignen sich besonders gut, um die Trainingsbelastung individuell an Dein Level anzupassen und um Deinen Trainingsfortschritt zu überwachen. Mittels professioneller Analysewaage bieten wir Dir außerdem die Möglichkeit, gesundheitlich und sportlich relevante Daten Deiner Körperzusammensetzung zu ermitteln und zu interpretieren.

Falls alleine trainieren nicht Dein Ding ist, sind unsere Kurse genau das Richtige für Dich. Ob schnell oder langsam, intensiv oder sanft, rhythmisch oder jeder für sich – Dir steht ein umfangreiches Kursprogramm mit unterschiedlichsten Zielsetzungen zur Verfügung.

Keine Angst, wenn Dir mal die Puste ausgeht, unsere Kurstrainer motivieren Dich sicher.